学游泳作文:从害怕到高兴游泳的转变
在暑假来临之际,我踊跃报名参加了游泳班。我这个一向害怕水的孩子,仿佛找到了人生中的新挑战。能学会游泳,我就能像鱼儿一样自在在水中遨游,这个念头让我既兴奋又紧张。
进修的第一步:憋气与漂浮
第一堂课,教练邀请我们先进修最基础的憋气。说实话,刚开始我特别紧张,生怕自己会呛到水。但在教练的鼓励下,我深吸一口气,把头慢慢埋进水里,结局憋了四秒,算是个小进步!接下来是在水面上漂浮。教练告诉我们,漂浮的关键是心态放松和充分憋气。我尝试着跟着教练的指导,不断调整自己的身体姿势。终于,经过几次尝试,我成功地在水面上漂起来了,感觉真是太神奇了!
蹬腿和换气的挑战
接着,我们进修了蹬腿和换气。蹬腿对我来说是个不小的挑战,腿总是不听使唤,水中乱扑腾。有时候,我甚至呛了水,感到无比沮丧。然而想想同班的小朋友们游得如鱼得水,我不由自主地心生羡慕,决心一定要练好!在教练的耐心指导下,我努力练习,不知不觉中,踢腿的动作越来越熟练。
在进修换气时,教练告诉我们要时刻注意呼吸节奏。起初,我总是忘了在合适的时机换气,结局只能憋在水下。经过几次的纠正,我渐渐掌握了换气的技巧,能够连贯地进行游泳动作了。
正式开始游泳
当我们将肢体动作都结合起来时,便可以开始正式的蛙泳练习了。起初的我手忙脚乱,甚至不少时刻都在水面上翻滚,喝了不少水。可随着时刻推移,我学会了将头、肩、和腿的动作协调起来,渐渐地我的游泳技巧有所提升。这一刻,我的内心充满成就感,心想着“终于可以在水中畅游啦!”
坚持练习,收获高兴
经过几次的课后练习,我发现自己已经能够在游泳池中游出一段距离。汗水与水花交织在一起,教练一次次的鼓励让我的自信心膨胀。我体验到了游泳带来的无比高兴,甚至对水也不再感到陌生与恐惧了。
拓展资料这次学游泳的经历,我明白了一个道理:遇到困难并不可怕,重要的是要坚持与努力。只有通过不断的练习与坚持,才能收获到属于自己的高兴。如同我现在一样,自信地在水中游动,这份成就感,再加上水中的高兴,让我体会到了游泳的乐趣!
通过这次的进修,我不仅学会了游泳,更重要的是,我战胜了自己的恐惧心。今后,我也会将这种坚持的灵魂运用到生活中的各个方面,让我在每一项挑战中都能迎头赶上,努力不懈!